- - -
Portionen under tian

Portionen under tian

Hanna Olvenmark

Hanna Olvenmark är dietist och hängiven snåljåp, och hon har en mission: att slå hål på myten om att hälsosam mat bara är till för dem som har tid, ork och framför allt pengar. I tre år har hon drivit den omåttligt populära bloggen Portionen under tian där hon visar på fördelarna med att leva snålt både för plånboken, miljön och kroppen.

I kokboken Portionen under tian bjuder hon på över 50 vegetariska recept där varje portion kostar max 10 kronor. Det blir även 300-kronorsveckor med tillhörande inköpslistor och recept, samt allmänna stay cheap-tips för både storhandlingen, jobblunchen och utemiddagen. Om en med ute menar ute i naturen.

Publiceringsdatum ISBN Antal sidor
2018-12-04 9789177750567 154

Recensioner Portionen under tian

  • Mumsiga recept
    Sandra, 7 juni 2021

    Många mumsiga recept!
    Blev dock lite besviken då jag redan innan hade bok nr 2 och den var tydligare uppbyggd. Men bra iallafall! Så...

    - rörig, man måste bläddra och komma ihåg vilken sida som nästa recept fanns på.
    + många goda, klimatsmarta recept!

  • Trevlig bok med fina bilder men för mycket pasta
    Margret Andersson, 25 februari 2021

    Det är ju välkänt att om man är pank så äter man sig mätt på pasta, som dock inte är så nyttigt. Bra att den har mycket grönsaker i recepten, som dock har för många ingredienser för min smak.

  • Billigt men för lite protein
    Biologistudent, 28 januari 2021

    Maten är verkligen billig och god! Men det stämmer inte att den är närigskorrekt så mycket dietist än författaren är: visserligen får man i sig kalorier och vitaminer men proteinhalterna är skadligt låga om man äter de här rätterna till varje måltid varje dag.

  • Så gott, snabbt och enkelt
    Katrin , 16 februari 2020

    Älskar recepten som både är enkla att göra och samtidigt så goda! Mina veckohandlingar har blivit väldigt mycket billigare. Omväxlande recept som man blir mätt och nöjd av. Rekommenderar boken å det varmaste för dig som vill förenkla vardagen och ändå äta gott.

  • Bra bok!
    Fredrik Plumppu, 11 september 2019

    Väldigt prisvärd och inspirerande kokbok som ger insikt om vad som krävs för att vi ska kunna rädda den här planeten.
    Perfekt för dig som vill leva ett mer snålt liv men inte vill dra ner på välsmakande vardagsmat.
    Bästa receptet på vegetarisk tacofärs jag läst hittills.

  • Gott och enkelt
    Jenny , 10 augusti 2019

    Lagat flera recept nu och det är enkla tydliga recept. Till och med barnen gillar maten med linser och kikärtor och allt!

  • * Obligatoriska fält. E-post visas ej bland recensionerna.